越睡越美丽!一夜醒来悄悄变美的睡眠美容技巧

越睡越美丽!一夜醒来悄悄变美的睡眠美容技巧


来源:中国健康生活网  文章作者:佚名

越睡越美丽!一夜醒来悄悄变美的睡眠美容技巧 怎么睡美容觉

Tips 5:失眠时使用助眠产品

睡眠质量不好的时候,就需要想些特别的办法,其中使用精油是比较简单使用的 方法之一。在枕头上喷洒一点助眠喷雾吧!这类产品大都添加一些能镇定舒缓情绪、有 助舒缓放松的植物精油,当你躺在枕头上时,就会被一股舒服的气味包围,整个人慢 慢放松,进入甜美的梦乡。

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